INFLUÊNCIA DA OCLUSÃO VASCULAR NO PROCESSO DE HIPERTROFIA MUSCULAR

Resumo

Introdução: O método de oclusão vascular consiste em restringir o fluxo sanguíneo com a utilização de um garrote (ex: Kaatsu), ou através da utilização de intervalos em contração isométrica. Objetivo: O objetivo desse estudo é investigar os mecanismos pelos quais a oclusão vascular gera hipertrofia muscular. Metodologia: Foi feita uma busca nas bases de dados SCIELO e PUBMED, através das palavras-chave: vascular occlusion, hypertrophy e restricted blood flow. Foram selecionados cinco artigos através da análise dos seus resumos. Resultados: Os mecanismos pelos quais esse método sinaliza para o aumento de força e hipertrofia não são totalmente esclarecidos. De qualquer modo, algumas hipóteses são abordadas, dentre elas a principal é a de que o aumento da acidose intracelular causado pelo acúmulo de lactato gera respostas anabólicas como o aumento de fatores de crescimento. Outro fator que contribui de forma positiva para os ganhos de força e hipertrofia é a fadiga obtida pelo acúmulo de íons de hidrogênio advindos da glicose anaeróbica. Após cessar a oclusão vascular há hiperemia reativa nos vasos sanguíneos, o que pode causar acúmulo abrupto de hidratação intracelular forçando a membrana celular a se expandir. Conclusão: Visto que o método de oclusão vascular tem efeitos positivos na hipertrofia, é um método interessante para ser aplicado em populações de idosos ou quando se tem o objetivo de preservas articulações devido às baixas cargas necessárias na utilização do método. Ainda assim, mais estudos são necessárias para esclarecer os mecanismos pelos quais age a oclusão vascular no processo de hipertrofia.