COMPARAÇÃO DA FLEXIBILIDADE DE PARTICIPANTES DO PROGRAMA HIPERDIA DE CACHOEIRA DO SUL E IDOSAS SEDENTÁRIAS

Resumo

Com o crescimento da população, é possível afirmar que a perspectiva de vida tem aumentado com o passar dos anos. Com a idade, os níveis das capacidades físicas tendem a diminuir, dentre elas destaca-se a redução dos níveis de flexibilidade, o que interfere diretamente na autonomia e na saúde dos idosos. Diante disso, este estudo tem o objetivo de comparar a flexibilidade entre idosas participantes do projeto HIPERDIA, desenvolvido pela prefeitura de Cachoeira do Sul, que atende idosas com faixa etária entre 60 e 75 anos e que possuem patologias como hipertensão, e idosas sedentárias com a mesma faixa etária. Este trabalho trata-se de uma pesquisa analítica observacional e transversal, com abordagem quantitativa. A pesquisa será realizada com 30 idosas, divididas em três grupos. O G1 será composto por 10 idosas participantes do projeto HIPERDIA; o G2 será composto por 10 idosas da comunidade, sedentárias e hipertensas; e o G3, será composto por 10 idosas da comunidade, porém com ausência de patologias. Será aplicado um questionário sobre saúde e o teste do branco de Wells, utilizado para verificar o nível de flexibilidade geral dos indivíduos. Serão calculadas as médias e desvio padrão seguida pela analise de variância simples (ANOVA), teste complementar de Student-Newman-Keuls para comparações múltiplas. Será considerado significativo p<0,05. A coleta de dados ocorrerá no período entre setembro e outubro de 2018. Com os resultados advindos da presente pesquisa estima-se avaliar a importância da adesão de um programa regular de exercícios físicos para idosas.

Palavras-Chave: Envelhecimento, Amplitude Articular, Exercício Físico.