lesão em atletas

Resumo

INTRODUÇÃO: Hoje em dia, pode-se observar que a maioria das pessoas da sociedade, não cuida alimentação adequada, e exercícios físico regular, apenas atletas profissionais e amadores. OBJETIVOS: revisar os benefícios das atividades físicas para o sistema cardiovascular e na prevenção de lesões. METOLOGIA:O trabalho foi realizado na disciplina de patologia na instituição ULBRA, Cachoeira do Sul/RS. Através de pesquisa de artigos no site do googlo acadêmico. RESULTADOS E DISCUSSÃO: Verificou-se que tanto os atletas profissionais como os amadores, em decorrência de esforço físico, gerados pelas atividades física de impacto ou em circunstância das próprias rotinas de esforços, podem acabar sofrendo alguma lesão. Mesmo assim, a atividade física trás vários benefícios; como a prevenção de doenças, cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial. Recomenda-se procurar um educador físico, pois o mesmo terá a capacidade de instruir um exercício correto, de acordo com a capacidade de cada um, dos limites do corpo de cada pessoa pode suportar. Além disso, a prevenção de lesões no esporte, já está ligada na prática regular de atividade física, cuja a atividade e fundamental para a melhoria e manutenção da qualidade de vida. Devemos movimentar-se, prevenir-se e recuperar-se. A lesão poderá ocorrer, porque o atleta sabe deste risco, caso aconteça a recomendação é procurar um médico e posteriormente o profissional da reabilitação. CONCLUSÃO: Assim notou-se como é importante a prática regular de atividade física, no entanto cabe o cuidado e a prevenção se no futuro, o atleta vier a ter lesão.