COMPORTAMENTO HORMONAL EM IDOSOS PRATICANTES DE TREINAMENTO DE FORÇA

Resumo

INTRODUÇÃO: O exercício físico é um potente estímulo fisiológico para a secreção de GH (hormônio do crescimento), e o exercício de força é capaz de aumentar a sua secreção. Entretanto, a idade, o sexo, o nível de aptidão física e o percentual de gordura são fatores que interferem na secreção de GH em resposta ao exercício. Alguns aspectos fisiológicos, contudo, ainda permanecem controversos e desconhecidos, incluindo fatores que regulam sua síntese, mecanismos de ação e efeitos no metabolismo proteico e lipídico, sendo o exercício físico considerado um potente estimulador da síntese de GH. No treinamento de força é importante controlar o tempo de intervalo entre as séries, a carga e a frequência da sessão de treino para que ocorra aumento de GH. OBJETIVO GERAL: Verificar se o treinamento de força influencia na produção do hormônio GH em idosos. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Verificar a importância do hormônio GH no organismo dos idosos; verificar se há influência do treinamento de força para a produção desse hormônio; identificar se há benefício da prática de exercício físico para minimizar os efeitos na fase do declínio do hormônio GH. METODOLOGIA: Foi realizado uma revisão bibliográfica na literatura na base de dados digitais google acadêmico incluindo artigos em português e inglês publicados desde o ano 2000. Após a busca 5 artigos atenderam aos pré-requisitos. CONCLUSÃO: Com base nos resultados encontrados, foi possível observar que o exercício físico influencia na produção do hormônio GH em jovens e adultos, já em idosos os resultados encontrados não são consensuais.