EDUCAÇÃO FÍSICA: QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE

Resumo

O objetivo do estudo foi a conscientização de alunos do Ensino Fundamental, da importância das aulas de Educação Física para a melhora da qualidade de vida. Participaram da pesquisa duas turmas de Ensino Fundamental, anos finais, de uma escola pública da cidade de São Gabriel, alunos de 11 a 13 anos, no total 44 alunos. As aulas foram elaboradas com o objetivo de desenvolver as capacidades físicas, cognitivas, afetivas e motoras através de brincadeiras, jogos e minicircuitos, sendo ministradas na sala de aula ou na quadra, com duração de 50 minutos. A metodologia utilizada para a conscientização dos alunos, foi através de intervenção direta, junto aos alunos, durante as aulas de educação física e também através de palestras realizadas com as turmas. As aulas aconteciam duas vezes na semana com duração de um semestre. A atividade física é essencial para a manutenção e melhoria da saúde e na prevenção de enfermidades, para todas as pessoas em qualquer idade. A prática de exercícios contribui para a longevidade e melhora sua qualidade de vida, através dos benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais.