SUPLEMENTAÇÃO DE SUBSTÂNCIAS ANTIOXIDANTES E AS ADAPTAÇÕES AO EXERCÍCIO FÍSICO: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA NA BASE DE DADOS PUBMED

Resumo

INTRODUÇÃO: Do ponto de vista histórico, a produção de radicais livres têm sido considerada danosa aos nossos tecidos e essa ideia perdurou entre fisiologistas do exercício durante anos. Atualmente, o uso de suplementos antioxidantes tem se tornado uma prática bastante comum, tanto em praticantes profissionais de exercícios físicos quanto em praticantes amadores. Contudo, está claro na literatura que as espécies reativas de oxigênio desempenham um importante papel em vários processos celulares. Ademais, ao mesmo tempo em que o exercício físico aumenta o stress oxidativo, a partir da formação de ROS, o exercício físico atua na supra regulação de defesas antioxidantes endógenas. O uso exógeno de suplementos antioxidantes tem sido utilizado como uma ferramenta não invasiva para diminuir o dano muscular causado por ROS, aumentar o desempenho em exercícios físicos e reduzir o estresse oxidativo, aumentando a longevidade e desempenho de atletas, mesmo sem haver respaldo científico para tal ato. Ainda assim, muitos estudos sugerem que a suplementação de antioxidantes surte efeito negativo na saúde e desempenho atlético de sujeitos treinados. OBJETIVO: O objetivo deste estudo é, através de uma revisão sistemática da literatura, esclarecer os efeitos do uso de suplementos antioxidantes quanto às adaptações ao exercício físico. METODOLOGIA: A coleta de dados acontecerá através de análise de artigos disponibilizados na base de dados PUBMED. DISCUSSÃO: Como conclusões preliminares advindas do referencial teórico, o uso de suplementação antioxidante atenua as adaptações obtidas através da prática de exercícios físicos. Sendo estas adaptações dose dependentes da produção de espécies reativas através exercício.