IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA NO PROCESSO DE REMODELAÇÃO MUSCULOESQUELÉTICO PÓS LESÃO: UMA REVISÃO DE LITERATURA.

Resumo

É possível apontar algumas consequências para as lesões musculoesqueléticas na área esportiva, como por exemplo, longo período afastado do esporte, perda de rendimento na sua modalidade, sequelas e até mesmo encerramento precoce da carreira. Um dos mais importantes avanços no tratamento das lesões musculoesqueléticas provém da compreensão de que o início rápido da atividade pós lesão pode promover a recuperação da função muscular, entretanto, é de extrema importância que, ao montar o programa de treinamento, tenha-se cuidado em relação as variáveis do treinamento (intensidade, duração do treino, exercícios e carga), pois um programa de treinamento se não específico para a lesão, ou, mal periodizado, pode ao invés de recuperar, comprometer a função muscular. Sendo assim, o objetivo do estudo será investigar quais fases uma lesão musculoesquelética possui, os tratamentos em cada fase e em qual delas o treinamento de força se torna benéfico para a remodelação musculoesquelética, assim como, quais seriam os exercícios e métodos de treinos mais indicados em cada momento.