A Influencia do treinamento proprioceptivo no equilibrio dinamico em idosos

Resumo

Ensino-Graduação - No Brasil há um aumento da expectativa de vida e consequentemente do crescimento da população idosa nos últimos anos. O avançar da idade traz consigo algumas limitações como o equilíbrio dinâmico, um dos principais causadores de queda em idosos, ocasionando fraturas e podendoleva-lo a óbito. A utilização do treinamento proprioceptivo possibilita emum método de treinamento do equilíbrio dinâmico, podendo ser uma ferramenta importante para a prevenção de quedas. Diante disso, oobjetivo desse trabalha foi avaliar a influência do treinamento proprioceptivo no equilíbrio dinâmico em idosos. Foram selecionados 12 pessoas com idade entre 65 e 80 anos, de ambos os sexos. Para a avaliação do equilíbrio foi aplicado o teste de marcha de Tandem. Os sujeitos realizaram um programa de treinos 1 dia na semana,durante 8 semanas, sendo avaliados antes do início do treinamento, após 4 semanas e ao final das 8 semanas. Percebeu-se que ao final do treinamento o grupo reduziu o tempo médio de realização do teste de 18,91s para 16,64s (p<0,5) entre as avaliações pós e pré-teste. Conclui-se que o treinamento proprioceptivo realizado 1 vez por semana durante 8 semanas foi eficaz para a melhora do equilíbrio dinâmico nesses idosos.

Palavras-chave: fraturas, quedas, saúde.