EFEITOS DO MÉTODO PILATES EM UM PACIENTE COM DOR LOMBAR CRÔNICA: ESTUDO DE CASO.

Resumo

 A lombalgia é a causa mais frequente de incapacidade funcional, devido ser uma condição dolorosa da coluna vertebral. Ela é uma das disfunções musculoesqueléticas mais comuns no mundo, sendo associada á fraqueza dos músculos abdominais e espinhais, posturas inadequadas, excesso de peso, sedentarismo, fatores ocupacionais e falta de condicionamento físico. O objetivo do artigo é descrever os efeitos de um protocolo de exercícios do Método Pilates na dor lombar crônica, na flexibilidade e capacidade funcional. Trata-se de um estudo de caso, realizado através de um protocolo de exercícios de Pilates, em um individuo com dor lombar crônica, durante 9 sessões de 45 minutos. A coleta de dados foi realizada antes e após o período de treinamento, por meio da aplicação da goniometria, escala visual analógica (EVA), teste de Lasegue, teste de Ely, teste de Thomas, teste de Sentar e Levantar de 1minuto (TCL 1M), questionário de qualidade de vida (SF-36) e o questionário Oswestry. Ao analizar os dados, houve uma melhora significativa da dor, demonstrada pela escala EVA que, inicialmente, apresentava-se em 6 e após o  tratamento, diminuiu para 0. A capacidade funcional, com redução do Índice de Oswestry de 34% para 12%, assim como uma melhora em todos os domínios do SF36. A flexibilidade avaliada pelo TCL 1M teve aumento de 14 repetições para 18 após o tratamento. Conclui-se que o Método Pilates trás benefícios para pacientes com dor lombar crônica, reduzindo o quadro de dor, proporcionando uma melhor flexibilidade e qualidade de vida.